Guider om bastu och vinterbad

Allt vi har lärt oss om bastu, kalla dopp och vinterbad ute på Drevviken – för dig som vill prova, eller vill göra det ännu bättre.

Vinterbad för nybörjare – från bastu till isvak

Vad som händer i kroppen, hur länge du ska vara i och hur du gör det säkert.

Läs guiden →

Så badar du bastu – basturitualen steg för steg

Värme, kallt dopp och vila – hur länge, hur många varv och hur du gör löyly.

Läs guiden →

Bastu i Stockholm – guide till rätt bastu för dig

Offentliga bastur, föreningar, flytande bastur och privata alternativ – så väljer du.

Läs guiden →

10 idéer till möhippan i Stockholm

Bastuflotte, kajak, picknick och sjömanstema – idéer och tips för hela dagen.

Läs guiden →

Svensexa i Stockholm – 10 idéer

Bastu, grill på sjön, kajak och utmaningar – idéer och tips för dagen.

Läs guiden →

Bastuvett – de oskrivna reglerna i bastun

Naken eller badkläder, sitthandduk, löyly och prat – de oskrivna reglerna.

Läs guiden →

Bastu och kallbad – vad säger forskningen?

Vad studierna visar om bastu och kallbad – och vad de inte visar.

Läs guiden →

Dofter i bastun – eteriska oljor, björkruska och löyly

Eteriska oljor, björkruska och löyly – så gör du bastun ännu skönare.

Läs guiden →

Kickoff och teamaktivitet utomhus i Stockholm

En eftermiddag på en bastuflotte – agenda, praktiska tips och faktura.

Läs guiden →

Saker att göra i Stockholm på vintern

Bastu och isvak, skridsko, julmarknader och fika – vinterns bästa idéer.

Läs guiden →

Packlista inför bastukvällen

Handdukar, badkläder, mat och dryck – och vad som behövs på vintern.

Läs guiden →